رتب أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي :
فهم السؤال وقرأته بتركيز يساعد على معرفة الإجابة الصحيحة بالخطوات الصحيحة و يرسخ المعلومة في ذهن الطالب.
رتب أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي .
طلاب موقع "الأفـق" التعليمي نوصيكم بالالتزام بحل الواجبات المدرسية المنزلية وإعادة كتابة الملاحظات التي تم تسجيلها في الفصل في نفس اليوم عند العودة إلى البيت ، وذلك لتثبيتها وترسيخها في رأس الطالب ، والتي تعتبر بمثابة مذاكرة ومراجعة الدروس التي تلقاها الطالب في الحصص المدرسية.
رتب أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي؟
الإجابة هـي:
١- من وقفة الاستعداد المناسبة لأداء ضربة الإرسال يكون الكتف الأيمن أقل ارتفاعاً من الكتف الأيسر.
٢- المضرب أسفل الذراع الأيسر ليتمكن المنافس من رؤية زاوية المضرب والقدم اليمني أماماً وتكون الكرة في وضع مريح على راحة اليد الحرة.
٣- الإرسال برمي الكرة للأعلى باتجاه رأسي مع دوران بسيط في الجزء العلوي لجسم المرسل لسهولة الحركة.
٤- أرجحة الذراع الحاملة للمضرب إلى الخلف وللأعلى ليتم احتكاك الكرة بالمضرب وضربها من الأسفل.
٥- يتم فرد الذراع كاملا بعد أداء الإرسال.
